En état d'hypnose, le praticien a accès à votre inconscient pour modifier des comportements et des pensées.
Pour cela, l'hypnothérapeute utilise divers moyens telle que l'induction par exemple.Mais là n'est pas notre sujet.
Afin que vous compreniez mieux comment fonctionne l'hypnose, penchons-nous sur le sujet du conscient et de l'inconscient.
Notre cerveau est un super ordinateur qui gère des milliers d'informations.
Il existe deux parties dans notre cerveau:
La partie conscience et la partie inconsciente.
a. La partie conscience:
- c'est la partie de notre perception de soi et de notre environnement.
- c'est la partie rationnelle qui nous fait prendre des décisions.
b. La partie inconsciente:
- le cerveau "inconscient" est notre automate qui fait ce pour quoi il a été programmé sans que l'on s'en rende compte.
- l'inconscient est un peu comme un disque dur auquel nous n'avons pas accès directement.
Il s'exprime lors de nos rêves, de nos fantasmes et de nos peurs.Il est dirigé par nos croyances. - l'inconscient est très puissant et il prendra toujours le dessus sur le conscient.
La bonne nouvelle, c'est que l'on peut reprogrammer l'inconscient comme un ordinateur grâce à l'hypnose.
Prenons un exemple pour illustrer le conscient et l'inconscient.
Vous avez envie d'arrêter de fumer.
Vous avez décidé d'arrêter de fumer:
c'est la partie rationnelle de votre cerveau qui vous fait prendre cette décision.
Cependant, la partie inconsciente de votre cerveau pourra prendre le dessus sur votre conscient en vous persuadant que vous n'y arriverez pas sans même que vous vous en rendiez compte.
En ayant accès à votre inconscient, l'hypnose pourra modifier vos croyances et changer par la même occasion votre comportement.
