Vos paupières sont lourdes, très lourdes...vous dormez !" Voici l'image que certains se font encore de l'hypnose.
Pourtant l'hypnose est à l'opposé de la perte de maîtrise et des shows télévisés qui persistent dans les esprits.
Effectivement, des aprioris subsistent et alors que certains adultes se prêtent à cette pratique pour leurs propres maux, ces derniers restent frileux pour ceux de leurs enfants. Pourtant l'hypnose est particulièrement indiquée pour nos chers et tendres. Son efficacité est telle , que de nombreux professionnels de santé la préconisent aujourd'hui pour soigner aussi les troubles des enfants et des adolescents. Elle est par exemple de plus en plus utilisées à l'hôpital pour réaliser des gestes invasifs ( prise de sang, pansements etc) et éviter parfois une petite anesthésie.
L'hypnose est-elle recommandée pour les enfants ? Dans quel cas est-elle indiquée ? Le point sur l'hypnose en 5 questions essentielles.
Qu'est- ce que l'hypnose pour enfants?
L'hypnose est l'état entre celui de sommeil et de veille.
L'hypnose est un état de conscience modifiée où tous les sens sont en éveil.
L'enfant reste maître de lui-même et durant la séance il va apprendre à se détacher de ce qui le perturbe pour se focaliser sur ce qui lui procure bien-être et soulagement. L'hypnothérapeute donne à l'enfant de outils qu'il sera à même d'utiliser chez lui. Ce sont souvent des outils en lien avec un travail respiratoire et de détente corporelle. Ce qu'il est important de faire, c'est de proposer des outils ludiques faisant appel à l'imaginaire. A un enfant qui manque de confiance en lui, le praticien peut, par exemple, proposer de se projeter en génie dans un univers où tout le monde aurait besoin de ses talents.
Les séances sont donc ludiques, remplies d'histoires, de jeux et d'imagination.Des conditions idéales pour conserver l'attention des petits patients.
L'hypnose est-elle recommandée pour les enfants ?
Et bien oui, au contraire ! Alors que les adultes résistent bien malgré eux parfois lors des séances à laisser parler leur subconscient et à se détacher de la réalité, les enfants réagissent complètement différemment. Ils ont une imagination débordante. De plus, ils n'ont aucun préjugé sur l'hypnose et parviennent très facilement à accéder à leurs ressources intrinsèques.Il n'y a aucun risque d'une part parce que l'enfant demeure conscient et d'autre part parce que la forme ludique et agréable des séances permet à l'enfant de participer avec plaisir et motivation.
Ces consultations ne sont donc pas associées à un traitement médical dans l'esprit des enfants.
A partir de quel âge un enfant peut-il être hypnotisé ?
De 0 à 3 ans: à cet âge, les séances d'hypnose sont généralement requises pour pratiquer un acte médical dans les meilleures conditions possibles pour le tout-petit.
De 3 à 6 ans : à cet âge, le thérapeute utilisera différents supports ( contes, jeux, mimes, manipulation de matières) pour pallier au à la faculté d'attention limitée de l'enfant. L'important durant ces exercices c'est que l'enfant puisse reconnaître ses ressentis.
A partir de 6 ans: l'enfant peut exploiter tout le potentiel de l'hypnose car il est entré dans l'âge de raison d'autant que son imagination reste encore débordante.
A l'adolescence: les potentialités de l'hypnose restent importantes mais les a aprioris de l'adolescent sur la pratique de l'hypnose vont générer parfois un manque d'investissement dans cette forme de pratique.
Comment se déroule une séance d'hypnose avec un enfant ?
La première séance se fait en présence des parents et des frères et sœurs si le besoin s'en fait sentir afin d'évaluer la dynamique familiale et recueillir le maximum d'informations utiles à une bonne prise en charge.Lors de ce premier rdv, la famille et l'enfant vont définir l'objectif de la future thérapie.
Les parents pourront poser toutes les questions au praticien et se rassurer en cas de besoin.
Les consultations suivantes vont s'effectuer avec l'enfant uniquement. La séparation se fera progressive si besoin au rythme de l'enfant. L'absence des parents est essentielle pour deux raisons: parce que l'enfant ne réagira pas de la même façon en présence des parents et parce que ce serait le priver d'une prise de conscience importante : le fait qu'il soit capable de gérer sa thérapie et de trouver les solutions sans l'aide de ses parents.
En fin de séance, le praticien fait un compte-rendu au parent.
La séance d'hypnose va durer entre 30 et 1 heure en fonction de l'âge de l'enfant.
Les bienfaits de l'hypnose chez les enfants sont évidents et reconnus.
Plus qu'une technique médicale, l'hypnose peut s'avérer une véritable hygiène de vie.
Elle peut devenir un véritable soutien pour leur future vie d'adulte.
